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  • 發(fā)布時間:2021-05-28 16:41:03
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喝白茶對睡眠有幫助嗎?喝白茶的禁忌

白茶史載,歷史悠久,東漢時期,一個叫尹真的青年懷揣家鄉(xiāng)生長自制的“荼”, 拜謁著名儒學(xué)大師許慎,遭門丁刁難,便在其檐下席地嚼“荼”,片刻,許慎整個府邸充溢著濃郁的茗香,許慎踱步而出溯源,隨即便邀尹珍入書房,將其“荼”沖泡相觀,但見其外形優(yōu)美,白色葉底如銀針墜壺,湯色碧綠明亮,品之頓覺味鮮而清爽醇厚,偶有淡雅苦味即刻津生口中,更激發(fā)其在《說文解字》中對“荼”的注解,用“槚、茗,蔎”譯注“荼”字的色、香、味。

 

白茶的基本介紹

白茶,素為茶中珍品,歷史悠久,屬微發(fā)酵茶,是中國茶類中的特殊珍品,因成品茶多為芽頭滿披白豪,如銀似雪而得名,中國六大茶類之一,白茶不經(jīng)殺青或揉捻只經(jīng)過曬或文火干燥后加工的茶,具有外形芽毫完整,滿身披毫,毫香清鮮,湯色黃綠清澈,滋味清淡回甘的品質(zhì)特點。

白茶主要產(chǎn)區(qū)在福建福鼎、政和、柘榮、武漢新州舊街 、蕉城天山、松溪建陽、云南景谷等地,基本工藝包括萎凋、烘焙(或陰干)、揀剔、復(fù)火等工序,白茶工藝主要曬青,曬青茶的優(yōu)勢在于口感保持茶葉原有的清香味,萎凋是形成白茶品質(zhì)的關(guān)鍵工序,白茶因茶樹品種、鮮葉采摘的標(biāo)準(zhǔn)不同,主要品種分為:首日芽、天山白、白毫銀針、白牡丹、壽眉。白茶制作工藝

1、一款好白茶,要從好的茶青開始,沒有好的茶青,再好的日曬和手藝,茶質(zhì)量也不會太好,”所以我們的每一款白茶,往往是先優(yōu)選好茶青,然后根據(jù)工藝淘汰掉劣質(zhì)茶,保留最好的白茶。

2、然后是充足的日曬,日曬充足的白茶,口感往往是最好的,相比而言,那些在萎凋槽里加工的白茶,就非常的低劣,口感也沒有日曬茶好。

3、白茶的制作工藝是最自然的,把采下的新鮮茶葉薄薄地攤放在竹席上置于微弱的陽光下,或置于通風(fēng)透光效果好的室內(nèi),讓其自然萎凋,晾曬至七八成干時,再用文火慢慢烘干即可,由于制作過程簡單,以最少的工序進(jìn)行加工。

 

白茶的功效及作用

白茶的藥效能很好,具有解酒醒酒、清熱潤肺、肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨特、靈妙的保健作用。

1、白茶存放時間越長,它的藥用價值就非常高,白茶中含有豐富的維生素a,被人體吸收后,迅速轉(zhuǎn)化成維生素a,維生素a能合成視紫紅質(zhì),能使我們眼睛在暗光下看東西更清楚。

2、白茶還具有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛和治麻疹的效果,白茶除了含有他自身的營養(yǎng)成分以外,還含有人體所需的活酶,長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶活,促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素的分泌量,促進(jìn)血糖衡的作用。

3、白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無毒物質(zhì),降低對肝細(xì)胞的損害。另一方面,二氫楊梅素能夠改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加,抑制肝M細(xì)胞膠原纖維的形成,從而起到保肝護(hù)肝的作用,大幅度降低乙醇對肝臟的損傷,使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。同時,二氫楊梅素起效迅速,并且作用持久,是保肝護(hù)肝,解酒醒酒。

 

喝白茶的好處

白茶具有解酒護(hù)肝,清熱潤肺,肝益血,降壓減脂等相關(guān)功效,因為白茶本身來說屬于微發(fā)酵茶,它采摘以后不經(jīng)過殺青或者是揉捻,因此可以保持茶本身來說的清澈以及滋味的回甘,白茶對于人體來說含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需要的這些東西,對于人體來說是一種比較合適的保健飲品。

1、深層排毒

白茶消暑,解毒,通便功效顯著,借助福鼎白茶,能夠調(diào)節(jié)腸胃,恢復(fù)正常功能,徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

2、美白養(yǎng)顏

喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量,使血管舒張,從而加速血液循環(huán),解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

3、纖體緊膚

白茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果,因此,堅持飲用福鼎白茶,有達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效。

4、抵抗衰老

福鼎白茶制作工藝不炒不揉,最大程度保留了有益成分,尤其是含兒茶素總量高于其他茶葉品種,豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老,也就是說白茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、幫助睡眠

白茶不會影響睡眠,茶中影響眨眼的物質(zhì)是咖啡堿,咖啡堿在鮮茶葉中含量最高,在制作過程中,茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質(zhì)保存下來,茶氨酸具有鎮(zhèn)靜安神,保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞的作用,可對抗及協(xié)調(diào)咖啡堿引起的興奮,所以,所用白茶并不影響睡眠,反而改善睡眠質(zhì)量,可以預(yù)防失眠,神經(jīng)衰弱等。

6、預(yù)防輻射

白茶還有防輻射物質(zhì),對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用,能減少電視、電腦輻射的危害,因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害,尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶,有利于保護(hù)眼睛,防止輻射。

 

喝白茶的禁忌

1、如果過量喝白茶,有可能會導(dǎo)致脾胃虛弱,引起嘔吐以及面黃肌瘦的癥狀。

2、白茶不建議空腹喝白茶,對腎臟有很不好的作用。

3、劣質(zhì)的白茶對身體有害。

4、白茶含有一些對人體有害的微量金屬元素,比如鉛,鉛的毒,可以在人體內(nèi)積蓄,引起慢中毒。

5、睡前2個小時之內(nèi)飲用白茶,有可能會影響精神興奮,導(dǎo)致失眠。

飲用白茶,獨有其法,白茶美譽(yù)仙子,從外形到內(nèi)質(zhì)都散發(fā)著高貴、素雅、自然、純凈的東方神韻,具有極強(qiáng)的親和力,可適合多種沖泡方式,小杯品啜、大杯豪飲、熱飲、冷飲皆相宜,甚至從早悶到晚的濃茶也是很有特色的品味,更好的聞其香、觀其葉、品其味,形成白茶獨特的韻味。

【延伸閱讀】

老白茶不怕買貴,就怕買假,無論是批發(fā)商還是個人購買,在選購白茶的時候一定要買有品牌的白茶,在此,為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉,該茶為廠家直供,并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無病蟲害、生長健壯、根系正常的一年生扦插苗,定期為茶樹進(jìn)行修剪,在農(nóng)藥、化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國家相關(guān)規(guī)定,并確保不污染環(huán)境。

詳情如下:

名稱:九十三度白茶

年份:陳年老白茶

地域:福鼎白茶

包裝:精美禮盒裝

手機(jī):17737775114(同微信)

郵箱:lppp123@qq.com

官網(wǎng):www.93tea.com

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簡介:福鼎白茶是福建省福鼎市特產(chǎn),中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。2004年6月,原國家質(zhì)監(jiān)總局正式批準(zhǔn)“福鼎白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品(即地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品)。俗語說:“一年茶、三年藥、七年寶。”這說明白茶經(jīng)過陳放成為老白茶后,其藥用價值和品飲價值也更高。做白茶一定要有老白茶,成為了眾多茶商的共識,九十三度老白茶就是憑借推陳出新,優(yōu)秀的品質(zhì)在一眾老白茶品牌中脫穎而出。

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